tiistai 11. maaliskuuta 2014

Where have I been?

Hei ja pahoittelut näin heti tähän kärkeen. En oikein osaa sanoa muuta kuin, että mun maailma on muuttunut jälleen niin kovasti, että kirjoittelu on sen jälkeen ollut poissa laskuista. Ero tuli kuukausi sitten tuosta neljän vuoden parisuhteesta ja se sitten antoi mukanaan kaikenlaisia lieveilmiöitä, joita en halua sen tarkemmin alkaa tässä ruotia. Näiden muutosten takia olen päättänytkin siirtää blogini takaisin sen synnyinsijoille ja painottaa kirjoittamisessa pelkästään jälleen urheiluun ja muuhun siihen liittyvään. Kiitos teille kaikille lukijoille tästä lyhyestä ajasta minkä tätä pidin pystössä. Kaikille kiinnostuneille uusi/vanha blogi löytyy seuraavasta osoitteesta : http://kittiniina.gym-space.fi/ :) Poistan tämän blogin tässä kuukauden aikana kokonaan täältä, joten adios amigos! Puspus.

maanantai 2. joulukuuta 2013

December - Christmas time!

Oijoi! Tänään iski tenttiin lukiessa sellainen ahistus, että oli pakko vaan pukea päälle ja suunnata ajatukset jonnekin ihan muualle. Lepopäivän vuoksi täyty miettiä muuta tekemistä kuin treeniä ja sehän ei ollutkaan vaikeaa yhtään - jouluostoksille siis. 

Viime viikolla tuli postista Elloksen paketti, jossa oli parit tyynyliinat ja joulukuusen valot. Samalla postista tuli myös Fitnesstukun paketti, mutta niistä sitten myöhemmin.

Höyhentyynyliina 11,95€

Siilityynyliina 8,95€ 

Tänään ilta meni pääasiassa Stockmannin joulukoristeosastolla. Mukaan tarttui 20% alennuksella kynttilöitä ja parit muutkin joulukoristeet joulukuusta ja muutakin varten. Keittiönpöydän yläpuolelle ajattelin aluksi jotain itsetehtyä himmeliä, johon löytyy ohjeet täältä, mutta ajan puutteen vuoksi päädyinkin soveltamaan joulukuusen palloja tuohon keittiönpöydän lamppuun.



Täällä on valmistauduttu myös itsenäisyyspäivään - kynttilät Stockmannilta (vanhat ja kuluneet kynttilänjalat sain napattua työpaikan kierrätyspaikalta).

Kerrostaloissahan nuo ovikranssit on kielletty, mutta koska kukaan meidän naapureistakaan ei näytä välittävän kiellosta niin aloin minäkin sitten väsätä meille ovikranssia. Opiskelijana täytyy yrittää säästää edes jossain (mulle erityisen hankalaa), joten täytyi keksiä jotain muuta. Tarhassa oon joskus tehnyt äitille kranssin ja viime vuonna se olikin meillä täällä koristeena, mutta nyt tuunasin siitä uudemman version ja tuolla se ovessa onkin jo roikkumassa!

Alkuperäinen kranssi..

..ja uusi tuunattu versio.

Täytyy vielä tähän mainita viimeviikkoisista leipomisista - joulutortuista. Meillä ei kumpikaan välitä luumuhillosta ja tuolle herralle kelpaakin pääasiassa vaan mansikkahillopäällysteiset tortut. Minä taas halusin kokeilla jotain muuta ja viikunahillo hiipiki ajatuksiin. Eikun kokeilemaan!



Itsetehty viikunahillo

200g kuivattuja viikunoita
3 dl karpalomehua (itse käytin light versiota)
0,5 dl sitruunan mehua
3 rkl hillo- ja marmeladisokeria
1 rkl vaniljauutetta

Leikkaa viikunoista kovat kannat pois ja viipaloi ne mahdollisimman pieniksi palasiksi. Nakkaa viikunat kattilaan ja kaada mukaan karpalomehu sekä sitruunamehu. Anna sekoituksen kiehua kannen alla 10-15 minuuttia. Tämän jälkeen lusikoi mukaan hillosokeri ja jatka kiehuttamista noin 5 minuuttia. Lisää lopuksi mukaan vielä vaniljauute. Purkita puhtaaseen purkkiin ja anna jäähtyä ennen käyttöä.

Näitä tehdään lisää ensi viikolla, koska sattumalta yhtään ei ole enää jäljellä.. Nam!

Alla vielä satunnaisia kuvia viime viikolta.



Joulukorttirupeama onkin jo lähetystä vaille valmis!

Viime maanantain nimipäivälahjaksi sain Tuomakselta säästölippaan (johon mulla ei ole avaimia) ja salmiakkia.

Pienen pieni osa Rotuaarin valoloistosta, käykää katsomassa ajan kanssa, siellä on ihanan jouluista!

Meidän toisillemme ostamat joulukalenterit; mulle tuli Dumle- ja salmiakkikalenterit ja Tuomas sai multa Dumle- ja Kinderkalenterit.

(kuvat weheartit.com)

Jos ei jollekin tullut selväksi niin minä kyllä rakastan joulua - parasta aikaa koko vuodesta!



Puspus.

sunnuntai 24. marraskuuta 2013

Tea for every inconvenience

Raskaan työn ja treenin täyteisen viikonlopun päätteeksi pääsin vihdoin tähän sohvalle istahtamaan ja keitin pannullisen teetä. Jo vuoden oon ihaillu meidän töissä olevia pressopannuja ja vihdoin päädyin ostamaan itselleni sellaisen. Tämä mun löytämäni pressopannu on tarkoitettu varsinaisesti espressojen keittämiseen, mutta toimii oikein hyvin myös teelle. Pienenä vinkkinä tähän väliin lisättäköön se, että Stockmannilta löytyviä Bodumin pressopannuja saa puolet halvemmalla Clas Ohlsonilta!


Untitled
(kuva weheartit.com)

Yleensä olen valmistanut teeni perinteisistä teerouheista, mutta tällä kertaa päätin kokeilla maustaa teetä jollain muullakin kuin pelkällä Hermesetaksella tai hunajalla. Vihreä tee pressopannun pohjalle, päälle teelusikallinen inkiväärijauhetta ja toinen teelusikallinen luomukanelijauhetta, kuumat vedet sekaan ja hautumaan viideksi minuutiksi. Innostuneena tyhjensin koko neljän ison teekupin kokoisen pressopannun ja "reseptin" jakaminen juolahti mieleen vasta sen jälkeen, jonka vuoksi kuvaa lopullisesta työstä ei nyt sitten ole.

(kuvat googlesta)

Ja sitten se syy, miksi tämä teesekoitus on oikeasti apu moneen vaivaan.

Inkiväärin terveysvaikutukset

..lisää hikoilua ja kiihdyttää pintaverenkiertoa eli auttaa turvotuksen poistamisessa
..lievittää tukkoisuutta ja nopeuttaa liman poistumista eli helpottaa flunssaista oloa
..hillitsee pahoinvointia ja auttaa vatsavaivoihin
..käytetty lääke nivel- sekä lihastulehdusten hoitoon 
..syöpäsolujen kasvua hillitsevä vaikutus sekä verisolujen paakkuuntumista estävä vaikutus
..erittäin korkea antioksidanttisuusarvo
..parantaa ruokahalua ja ruoansulatusta
..tuo voimaa sekä piristää ja poistaa uupumusta

Kanelin terveysvaikutukset

..alentaa verensokeria ja pienentää rasva- ja kolesterolipitoisuuksia (koskee etenkin diabeetikoita)
..päihittää lähes kaikki muut ruoka-aineet antioksidanttisuudellaan
..alentaa verensokeria sekä rasva- ja kokonaiskolesterolipitoisuuksia
..sen kalkonit matkivat insuliinin toimintaa ja lisäävät solujen glukoosin ottoa moninkertaiseksi ja muuntavat glukoosin varastosokeriksi
..estää metabolista oireyhtymää ja alentaa verenpainetta

Vihreän teen terveysvaikutukset

..vähintään viiden kupillisen päiväannos suojaa tehokkaimmin erään useimmissa syövissä esiintyvän entsyymin vaikutuksia
..EGCG-katekiini pitää sydämen ja aivojen soluja elossa sydänkohtauksen jälkeen ja nopeuttaa niiden paranemista
..EGCG-katekiini suojaa rustoja ja estää nivelvaurioita
..edistää aineenvaihduntaa
..sisältää antihistamiineja, jotka estävät turvotusta ja muita ärsytysreaktioita

..siinähän niitä on jo olan takaa!

Tea bag tag, Tea wisdom, Ornament
(kuva weheartit.com)

Nyt tää villapaidassa ja villasukissa hikoileva tyttö lähtee pihalle katsomaan Ouluun levinnyttä valomerta - jos kuvat onnistuu niin niitä tulee sitten tännekin nähtäväksi teille, jotka ei itse tuota upeaa näkyä pääse todistamaan! Käykääs tsekkaamassa Franzenin puisto ja Linnansaari, koska sieltä löytyy jotain upeaa! Puspus.